お立ち寄りいただきありがとうございます。

洗濯回しながら20分♪
みんなヤーナリズムやってる？

スッキリ、くびれる！

ヤーナリズムとは。

ということで、やっとやっと書きました。

イべントやお出かけが大好きな私です。

ヤフーショッピングで探す↓

意外と１レッスン１０分は、あっという間です。

ヤーナリズムは、いろんなジャンルのダンスを楽しめるから飽きません。

新しい方法を模索するということは大切です。

今日は、何の日かな。

日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」。
その開発者の一人、ヤーナ・クニッツが、忙しい女性のために１レッスン１０分に凝縮したダンスエクササイズを考案！

時間ゲージ、これがあると「あと３分、がんばろー」ってがんばれます。

こんなチャンスは滅多にないと思います。
私と一緒にヤーナリズム始めませんか？

明日も早いんですよね。

今日はどこ行くの？

ヤーナリズムは、１レッスン１０分
ウォーミングアップ、レッスン１～３、クールダウンに分かれてます。

1000円くらい安い英語バージョンをネットでうってるけど、エクササイズの理解度が全然違うからね。
やっぱり日本語吹替版がいいです。

ただ今、注文が殺到しているため、在庫が少なくなっています。欲しい方はお急ぎ下さい。

ということで、やっとやっと書きました。

こんちわ＾＾

４ジャンルで人気の親しみやすいダンスバージョンのヤーナリズム。

忙しいあなたも、ヤーナリズムならできます。

お笑い芸人『くわばたおはら』のくわばたりえさんは、ヤーナリズムっていうダンスDVDでウェストのお肉を解消ところがクビレができまくりです。

ふー、今日もつかれたー