今日は、何の日かな。

日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」。
その開発者の一人、ヤーナ・クニッツが、忙しい女性のために１レッスン１０分に凝縮したダンスエクササイズを考案！

時間ゲージ、これがあると「あと３分、がんばろー」ってがんばれます。

こんなチャンスは滅多にないと思います。
私と一緒にヤーナリズム始めませんか？

明日も早いんですよね。