ご機嫌よう。

芸能界の方々って出産してもすぐ現役復帰するので、くわばたりえさんもそろそろなのかなぁっと思っていたら、産後太りしてしまったからヤーナリズムに挑戦してるみたいですね。

ヤーナリズムで、ウェストのお肉を解消してみてはいかがでしょうか。

ヤーナリズムのダンス系エクササイズDVDを活用すれば、ウェストのお肉だけでなく、太もも、二の腕、ヒップなどもスリムにすることができるのではないでしょうか。

必須ではない、ということもわかってよかった。

お世話様です。

誰もいないので全裸でコアリズム、その姿を動画に撮ってみた(^_^;)

ですから、毎日エクササイズを続けることが重要になると思います。

ネット通販を活用すれば、くわばたりえさんで有名なヤーナリズムのダンス系エクササイズDVDを簡単に購入することができます。

愛するということを少しずつ読んでみることにします。

今日は友だちが誕生日祝いをしてくれました。

ヤーナリズムのDVDは計4枚。
ディスコ、ヒップホップ、ラテン、ベリーダンス(特典DVD)。

産後太りのくわばたりえさんが、またまた大変身！ウエストマイナス１５．７㎝！

ついに本日、ヤーナリズムが発売されました！

ということで、さっそくこれを使ってみます。

こんにちは～。

また、コアリズムというダンスエクササイズは楽しみながらウェストのお肉を解消することができるようです。

お風呂がわくまでの時間、料理をチンしてる間など、ちょっとした時間をみつけてエクササイズできるので長続きできます。

ヤーナリズムを今すぐ欲しい人！
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明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

今日は定例会でした。

やはり、くわばた「やせてんなぁ…」という感想が大多数でした。

kubireru.jpは、噂のヤーナリズム・スペシャルサイトとして、今夜、内容を大きく更新。

最大の特徴は1レッスン10分。

ということで今日はまったりして、明日からもバリバリがんばります。