こんにちは。気持ちダイエットはじめました。

定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。

毎日続ければ効果あると思います。
問題は１日のどこにコアリズムタイムを組み込むか。
１レッスン１０分び最新のヤーナリズムが良さそうです。

日中、東京都心は夏を思わせる陽気でした。
温度と、湿度と、露出度の高い夏が近づいています。

うう、足が吊ってきた。水分をとらねば。