今日は研修でした。

コアリズムの開発者のひとり、ヤーナ、クニッツが考案！

ヤーナリズムといえども、どんなに楽しく踊っていても、正しい動きでなければ、効果が出ません。
日本語吹替版で正しい動きをマスターしよう。

明日から旅行でヤーナリズムできないから。
ディスコ１、２とクールダウンしたよ。
やっぱディスコがやりやすくて好き☆

私も色々ありますが、ちゃんとここで生きてます。

どもどもです。

ヤーナリズムで、ウェストのお肉を解消してみてはいかがでしょうか。

ヤーナリズムは、種類がたくさんあるから楽しく続けるコトができます。

エクササイズＤＶＤヤーナリズム誕生。

ということで、いろいろあります。

仕事場からこんにちは。
管理人です。

ノリノリなダンスで脂肪を燃焼させながら、腹筋やヒップ、太もも、ふくらはぎを集中的にトレーニング。

１レッスン１０分のダンスエクササイズ、ヤーナリズム！

ヤーナリズムは、定番というか親しみやすいダンスレッスンになってます。

私も色々ありますが、ちゃんとここで生きてます。

お世話になっています。

まるで専属コーチから教わっている気分の日本語吹き替え機能。

コアリズムの発案者の一人で、ラテンダンサーでもあるヤーナクニッツが考案。

ヤーナリズムでダンスすればウェストのお肉を解消出来るだけでなく、腰痛にも効果を発揮してくれそうです。

ということで、やっとやっと書きました。

おせわになっています。

ヤフーショッピングで探す↓

今日も朝からヤーナリズムやったよ。洗濯回しながら２０分！みんなヤーナリズムやってる？

もう時間がないなんていわせません！１レッスン１０分のヤーナリズム。

ということで今日はまったりして、明日からもバリバリがんばります。