お疲れさんです。

「テンション上がります！」「決めました！」ヤーナリズムへの、燃えるような感想ありがとう。
夏へむけて、くわばたトレインへの同乗者が、増えつづけていまーっす！

もっと詳しく知りたい！

４ジャンルで人気の親しみやすいダンスバージョンのヤーナリズム。

ということで、もう寝ます。
明日も仕事だし。当たり前ですが。

お疲れさんです。

くわばたりえ「ヤーナリズム」で産後太り解消なる、スッキリくびれ。

がんばって続けて1週間で３kgも減って、そこからは楽しいくらいに引きしまって体重もみるみる減っていったようです。

ひどすぎる身体にがく然。肉が躍ってる。
こんな醜い姿とはおさらばしなくちゃ。
くわばたさんみたいに短期間でくびれを作るんだ。

いつになく近くに感じられる距離感。
そんな距離感で、今日はみなさんからパワーを、たくさんもらった気がします。

職場からこんにちはです。

知りたがりみました。同じ10分だらだらやっちゃダメだー。
一生懸命やらないと。私も毎日その意気込みでやってましたー。間違ってなかった。とりもどせ！くびれ！

定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。

ヤーナリズム。昨日まで風邪でやんなかった分、今日はレッスン１～３まで実施。
さすがに汗だく。

新しい方法を模索するということは大切です。

毎日続けてます。

ヤーナリズムは、定番というか親しみやすいダンスレッスンになってます。

うわぁ～全然できないよーってなりません。

ヤーナリズム始めてずっとラテンやってたけど昨日からディスコに挑戦してます。

あなたがやり残したことは何かありますか？

職場からこんにちはです。

コアリズムの進化版！ヤーナリズムの詳細はこちら♪

ヤーナリズムの一番の特徴は各レッスンがそれぞれ１０分で完結すること。

ヤーナリズムは、ラテン、ヒップホップ、ディスコ、ベリーダンスで楽しめます。

今日が終わる前にやり残したことはないだろうか。