こんにちは。

日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」がついてます。

世界トップレベルのダンサーヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれ作りやカロリー燃焼の効果がある動きを１レッスン１０分にまとめました。

産後6ヵ月までは痩せやすいので焦らず自分の体調に合わせてゆっくりダイエットしてください。

今日の仕事でやり残したことはありますか。