お疲れさまです。

ヤーナリズムの秘密は、コアリズムと同じで「３つのくびれ法則」。
左右の動き「コア・ラテラル」、前後の動き「コア・フレクション」、回転の動き「コア・ローテーション」を覚えるだけ。
効率的にお腹まわりを引き締めます。

１レッスン１０分は、あっという間に過ぎてしまいます！
日本語吹き替え版はエクサボディだけです。

くわばたさんを見事な産後太り解消に導いたヤーナリズム。大きな反響で品薄状態！

ということで、明日は、がっつり取材してみます。